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Nouvelles

  • 4 tips to help you beat the winter blahs

    4 tips to help you beat the winter blahs
    NE PAS SE LAISSER PRENDRE PAR LA DÉPRIME DE L’HIVER…Nous savons tous qu’être Canadien signifie avoir à traiter avec les longs, froids et sombres mois d’hiver. Certes, le Canada est un beau pays, mais il y a un petit prix à payer pour vivre dans une telle société belle, libre et ouverte: endurer l’hiver et combattre les blues de l’hiver et sa déprime hivernale.Néanmoins, les mois d’hiver peuvent vraiment être difficiles pour certains d’entre nous. La fatigue, la dépression, l’anxiété… Ces symptômes sont réels et ils peuvent être très contraignants,...

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  • BCAA'S for improved results and Performances in the gym

    BCAA'S for improved results and Performances in the gym
    Des BCAA pour des Résultats et Performances Améliorées! Si vous menez une vie sportive, vous connaissez sûrement les vertus des BCAA. Ou, du moins, vous en avez entendu parler et vous savez que la plupart des athlètes sérieux utilisent les bcaa pour améliorer les résultats et la performance et pour réduire la dégradation musculaire. Si tous en parlent tant qu'ils ne peuvent s'en passer,  il doit y avoir un piège ! N'ayez pas peur, les BCAA ne représentent pas une mode passagère ou simplement la dernière tendance. Loin de là ! UTILISATIONS...

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  • Vegan Maple Vanilla Blondies Recipe

    Vegan Maple Vanilla Blondies Recipe
    Brownies are so good! But what about blondies??  Blondies are pretty much like brownies, but instead of being made with cacao, it is replaced by vanilla flavor.  Chocolate is always welcomed of course, but it’s nice to switch thing up sometimes and make different flavors combinations. The following recipe is healthy, gooey, soft, and guilt free. The crust is crispy but not too much, the inside is sweet but perfectly balanced, and this overall deliciousness is just… delicious! These are vegan and packed with protein since it is made with Vegan Pro, a unique pea protein...

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